Zona kenyamanan

Zona kenyamanan

Apa itu zona nyaman?

Yang sudah terbiasa hidup dalam zona nyaman yaitu batas di  luar zona kenyamanan kita adalah zona  dimana kita merasa tidak nyaman. Kita sebut saja lingkaran dalam diagram adalah batas dimana kita merasa nyaman dan diluar garis itu kita tidak nyaman. Contohnya, berbicara depan umum dan citra diri kita sebagai diri yang buruk. oleh karena itu zona kenyamanan kita berada dalam lingkaran dan berbicara didepan umum merupakan zona diluar lingkaran atau daerah tantangan baru bagi kita. Perbatasan dari lingkaran itu adalah tembok ketakutan, rintangan atau keraguan atas kemampuan kita.

Bila kita melalwan batasan ini dan menembus rasa takut masuk ke dalam wilayah yang tidak kita kenal, kita berada diwilayah dimana kita belajar hal yang baru  yaitu wilayah dimana kita membuat kesalahan, wilayah ketegangan dan kecemasan. Bolehkah kita melakukan kesalahan? Tentu saja, karena memang begituah car belajar. Contoh lainnya adalah berupa memulai pekerjaan baru, bertemu orang baru, atau mengendarai mobil ditempat baru. Jika kita telah beberapa kali keluar dari zona nyaman kita,kita akan merasa lebih nyaman karena sebenarnya itu berarti kita telah memperluas zona kenyamanan kita.